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      1. 奶昔食谱视频

        百合雪梨美颜奶昔制作方法

        食材:
        2勺 蛋白混合饮料(香草口味,约25克)
        1勺 营养蛋白粉(约10克)
        2勺 康宝莱胶原蛋白美肌饮料(约10克)
        1杯 水(约240毫升)
        1/2个 梨
        10克 百合
        制作方法:
        将10克干百合用热水泡开;将除去胶原蛋白美肌饮料外的食材加入搅拌机中低速搅拌2-3分钟; 放入2勺胶原蛋白美肌饮料,再搅拌10秒。
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