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                • 奶昔食谱视频

                  草莓菠菜奶昔制作方法

                  食材:
                  2勺 蛋白混合饮料(草莓口味,约25克)
                  1勺 蛋白混合饮料(香草口味,约12.5克)
                  1杯 脱脂牛奶(约240毫升)
                  7颗 草莓
                  适量 嫩菠菜叶(约60克)
                  制作方法:
                  将所有食材加入搅拌机,低速搅拌2-3分钟,直至顺滑即可。
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