1. 奶昔食谱视频

                      高蛋白浆果冰棒制作方法

                      食材:
                      2勺 蛋白混合饮料(草莓口味,约25克)
                      1/2杯 脱脂牛奶或豆奶(约120毫升)
                      小杯 香草味脱脂酸奶(约150克)
                      1/2杯 什锦浆果(150克)
                      制作方法:
                      将所有食材加入搅拌机,低速搅拌2-3分钟,直至顺滑。将奶昔倒入6个冰棒模具中,置入冰箱冷冻2小时以上。
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